हठप्रदीपिका के अनुसार मूलबन्ध की कौन सी विधि प्रयोग योग्य है? I. उदर का संकुचन II. गुदा को एड़ी से दबाना III. योनि का संकुचन IV. वक्ष का संकुचन कूट:

IV तथा I सही हैं।
III तथा IV सही हैं।
II तथा III सही हैं।
I तथा II सही हैं।

Question

हठप्रदीपिका के अनुसार मूलबन्ध की कौन सी विधि प्रयोग योग्य है? I. उदर का संकुचन II. गुदा को एड़ी से दबाना III. योनि का संकुचन IV. वक्ष का संकुचन कूट:

Accepted Answer

II तथा III सही हैं।

Answer

I तथा II सही हैं।

Answer

III तथा IV सही हैं।

Answer

IV तथा I सही हैं।